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黑茶养生功效

日期:2018-06-06 来源:
作者:小茶 我要收藏

黑茶养生功效

 

   黑茶养生功效

 

   1.降脂减肥:

   黑茶能防止脂肪堆积,是最适合减腹部脂肪的茶饮。减肥效果最好的黑茶是普洱茶,且刚泡好的浓茶减肥效果更好。想要达到减肥效果,每天应保持一定的饮茶量,饭前饭后各饮一杯,长期坚持。

 

   2.消食去腻:

   黑茶中的咖啡因能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。黑茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,具有很强的解油腻的功效。爱食肉的少数民族特别喜欢喝黑茶。


   3.预防心血管疾病:

   黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解、抑制血小板聚集的作用,还能使血管壁松弛,增加血管有效直径,从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成,达到降血压、软化血管、防治心血管疾病的目的。


   4.抗衰益寿:

   黑茶中含有丰富的抗氧化物质。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖、类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用,经常饮用可以延缓衰老,延年益寿。

 

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