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莲子甘草茶最能清心泄热,除烦安神功效与作用

日期:2018-07-26 来源:
作者:小茶 我要收藏

莲子甘草茶

 

莲子甘草茶

 

【茶配方】
 带心莲子20克,甘草3克,绿茶5克。


【制作方法】

莲子洗净入锅,添水约800毫升,大火烧开后,转小火煮15分钟左右;甘草、绿茶置于杯中,冲入煮好的莲子汤水和莲子肉,加盖闷置5分钟后即可代茶饮用。饮茶吃莲肉。


此方最能清心泄热,除烦安神,同时还有生津止渴、补益脾肾和肺气之功。既是小暑时节的保健饮品,也是调治五心烦热或是高烧高热所致的食欲减退、失眠、健忘、神志不清等症的理想食方。

 

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